<button id="p7zji"></button>
  • <span id="p7zji"></span>
    <span id="p7zji"></span>
        1. 快捷導航   重慶中考政策指南   2017重慶中考大事記   重慶中考手冊   歷年中考分數線   熱門中考資訊   中考擇校庫   歷年中考真題及答案   歷年中考作文大全   返回首頁

          您現在的位置:中考重慶站 > 中考備考 > 中考飲食

          重慶中考備考

          24小時熱帖每周熱帖

          中考晚餐食譜推薦:香銀鱈魚

          原料:銀鱈魚蘆筍 調料:橄欖油紅酒鹽黑胡椒粉生抽檸檬 做法: 1.把鱈魚沖洗干凈一下后放入盤子里; 2.用干凈的廚房用布或者廚房用紙擦干魚塊; 3.加入適量的鹽擦拭魚的兩面; 4.倒入一勺左右的紅酒用手擦勻; 5.加入一

          2017-04-26   

          中考晚餐食譜推薦:魚頭豆腐湯

          1、準備的材料:魚頭半個,嫩豆腐一盒,調味料:鹽、味精、色拉油適量, 2、起油鍋,等油溫有一點煙了,放入半個魚頭, 3、煎至兩面金黃,放入劃好塊的豆腐,放適量的清水, 4、等湯奶白色了放適量的鹽, 5、適量的

          2017-04-26   

          中考午餐食譜推薦:香糟燒鯉魚

          香糟燒鯉魚 主料:鯉魚(750克) 輔料:豬排骨(大排)(150克) 調料:香糟(30克)姜(20克)小蔥(15克)鹽(4克)味精(3克)白砂糖(10克)植物油(35克) 工藝做法:燒 制作工藝:1.鯉魚宰殺去鱗,開肚去內臟、魚鰓,洗凈切成兩段

          2017-04-26   

          中考午餐食譜推薦:火腿釀茄子

          火腿釀茄子 主料:長茄子二根,雞胸肉一塊,金華火腿一小塊。 配料:鹽、植物油、干淀粉。 制作:茄子從中一剖為二,取出茄肉,再將處理好的茄子放入淡鹽水中,浸泡約10分鐘后取出瀝干水分,雞胸肉剁成肉蓉、火腿切

          2017-04-26   

          中考早餐食譜推薦:南瓜餅

          早餐:南瓜餅 主料:南瓜、培根腌肉、乳酪二片。 配料:面粉、蛋液、面包粉、油。 制作:南瓜切成小丁蒸熟壓成泥,培根腌肉與乳酪均切成末,并將其加入南瓜泥中攪拌均勻,做成南瓜餅,面粉與雞蛋液調成面糊,鍋中油

          2017-04-26   

          中考早餐食譜推薦:金槍魚三明治

          早餐:三明治、牛奶、水果。 金槍魚三明治 主料:油浸金槍魚罐頭、白土司面包、帶殼熟雞蛋。 配料:番茄、西生菜。 制作:番茄切片、生菜撕成大片、雞蛋剝去殼 用切蛋器切成片,在兩片面包片中間依次放入西生菜、番

          2017-04-26   

          中考飲食:吃早餐一定要吃主食

          一日之計在于晨 ,早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對于正處于生長發育期的學生來說,一頓搭配合理、營養豐富的早餐是上午高效率學習的重要保障。許多家長雖已開始重視給孩子搭配營養早餐,但卻為吃什么、怎么吃

          2017-04-18   

          中考飲食:這些食物可提高考生學習效率

          中考和前的沖刺階段,如果家長能注意科學配膳,不但能滿足孩子特殊時期的營養需求,還可以減輕考前的壓力,緩解疲勞,提高學習效率。 多吃堿性食物可消除疲勞感,正常人體血液的pH值為7.35~7.45的弱堿性環境,當人

          2017-04-18   

          中考考前飲食 家長小心五大誤區

          中考臨近,吃不香、睡不好怎么辦?吊氨基酸能讓人更精神嗎?考前家長要特別為孩子補補腦嗎?看著孩子為中考刻苦復習,家長想眷法做好后勤保健工作,但也有部分家長誤入保健誤區。 誤區一: 吊氨基酸補充能量 中考臨

          2017-04-18   

          中考飲食:中考減壓類食物大科普

          以下這些為減壓類食物: 1.多糖類及全谷類的食物:像糙米、大麥、小麥可使腦部產生安定作用,蜂蜜能改善情緒。 2.蛋白質:跟情緒安定有直接的關系,如奶制品。 3.維生素及礦物質食物:如深綠色蔬菜、香菇、栗子、南

          2017-04-18   

          中考飲食指南:考前飲食的八個好習慣

          中考,不僅是一場學習上的競賽,更是各方面的綜合比試,保證良好的飲食和充足的睡眠便是其中不可忽視的因素。考試壓力容易使考生心情煩躁、緊張,出現食欲低下、消化不良、失眠等狀況,影響正常備考,甚至造成遺憾

          2017-04-18   

          中考飲食計劃:營養加餐31種方法

          1、在中考期間,要想保持旺盛的精力和充沛的體力,一日三餐很重要。主食不要過于精細,最好是以粗糧為主的米面混合食物。 2、不少家長會花樣百出地為考生調整飲食,營養專家時啟國表示,健康熟悉的食物最利于放松考

          2017-04-18   

          中考飲食指南:中考期間飲食的12個要點

          1、在中考期間,要想保持旺盛的精力和充沛的體力,一日三餐很重要。主食不要過于精細,最好是以粗糧為主的米面混合食物。 2、不少家長會花樣百出地為考生調整飲食,營養專家時啟國表示,健康熟悉的食物最利于放松考

          2017-04-18   

          中考晚餐食譜推薦:牛肉燉蘿卜

          晚餐:牛肉燉蘿卜 主料: 牛腩(依個人食量)、白蘿卜半個、胡蘿卜1根、豌豆1小碗。 調料: 花椒粉、鹽、雞精、山楂2顆。 制作方法: 1.牛腩切小塊下鍋炒,同時放須勺花椒粉,炒熟后加水,多放點鹽。放入山楂和幾片姜

          2017-04-18   

          中考晚餐食譜推薦:胡蘿卜燒牛肉

          晚餐:胡蘿卜燒牛肉 步驟1:胡蘿卜切塊,牛肉在滾水中焯去血沫撈起。 步驟2:鍋中底油,把干辣椒、八角、姜片、桂皮炸香,下入牛肉翻炒發白,然后加料酒,醬油,白糖繼續翻炒幾下。 步驟3:炒一會兒然后添水小火燉

          2017-04-18   

          中考備考

          中考報考

          中考政策

          中招計劃

          志愿填報

          中考資訊

          中考體育

          中考分數線

          中考備考

          中考一模

          中考二模

          中考真題

          中考復習

          中考心理

          中考說明

          杯賽競賽

          華杯賽

          希望杯

          數學聯合競賽

          重點高中

          巴蜀中學

          求精中學

          南開中學

          第一中學

          重慶外國語

          第十一中學

          初中試題庫

          期中試題

          期末試題

          月考試題

          單元測試

          模擬試題

          中考壓軸題

          工具大全

          中考報考時間

          中考分數線

          中考成績查詢

          中考滿分作文

          中考志愿填報

          中考重慶站 > 中考備考 > 中考飲食
          關注中考網微信,將中考資訊一網打盡!! 收藏 建議 頂部
          第四色婷婷成人丁香